Vous avez votre billet, vos éventuels visas, vous savez (à peu près) où vous allez, vous vous êtes informé sur le pays, il ne vous reste plus qu’à ….

Faire sa valise…aie… 

Peu importe la durée du voyage, je conseille un bagage à main ! OUI, JE SAIS C’EST PETIT. J’ai opté pour le Osprey Farpoint 40L 

Mais Pourquoi ?

• Vous ferez des économies
• Vous pourrez vous déplacez plus facilement (sans poids)
• Vous avez pas besoin de tant de choses et s’est bien d’apprendre à se limiter !

Oui c’est hyper difficile de se limiter mais ça fait du bien parfois ! Je conseille même de prendre des affaires aux quelles vous tenez pas énormément (risque de perte, vol, destruction par lavage) et vous pourrez toujours les jeter pour en acheter d’autres, voir les échanger dans des auberges ou avec d’autres voyageurs !

Une règle que j’essaye de respecter c’est le « un acheté = un laissé » vous réfléchirez deux fois avant d’acheter et ça vous oblige à limiter le poids de votre valise.

“Et si j’arrive vraiment pas et je veux prendre plus…”

MAX GRAND MAX 14kg – vous avez peut être le droit de mettre 23kg, mais n’oubliez pas qu’il faudra les porter sur votre dos + gardez de la place pour des souvenirs/cadeaux !

Comment je choisis quoi prendre et quoi laisser ?

Faites un tas de se que vous voulez emmener, puis divisez le par deux (pour commencer). Règle n°1: Si vous le portez déjà pas à la maison, vous ne le porterez pas en voyage… Vous n’avez pas besoin de 5 haut noirs, 1  suffit(ok peut être 2).

Commencez par les “basics” 

Les couleurs foncés sont conseillés pour pas que la saleté se voit…

Chaussures (2 paires) 

• 1 chaussure de marche (des baskets) comfortable
• 1 paire de claquettes/sandales perso j’opte pour des Birkenstock. Je ne voyage jamais avec des talons, si vous estimez nécessaire prenez-en, mais n’oubliez pas que vous pourrez toujours en acheter sur place si besoin.

1 sweat (à capuche). Dans certains pays je l’ai porté 70% du temps (dans le bus, pendant les treks, en mode détente). J’ai même fait un crochet via le seul H&M de l’Amérique du Sud à Santiago de Chili en racheter un après l’avoir perdu. + Manteau si vous allez au froid que vous porterez. (PAS VRAIMENT nécessaire si vous allez passer un mois en Thailand ou dans les tropiques, prenez juste un petit kaway!)

Sous vêtements peuvent être lavés à la main, vous avez donc pas besoin de 10000 slips – vous pouvez les mettre dans les chaussures pour économiser de la place…  (les backpackers vous diront de toujours en laver un dans la douche du soir).  

• 7 slips grand max
• 3/4 paires de chaussettes
• 2 soutiens gorges (+ ou 1 de sport)
• 2 maillots de bain

4 bas 

• 1 pantalon (inutile de prendre un jean si vous allez dans des pays tropicaux (ex : Thailand) il va juste vous encombrer.
• 2 shorts/ jupes courts
• 1 jupe longue  pour les pays conservateurs, pour entrer dans les temples ou pour quand vous avez la flemme de vous épilez les jambes mais qu’il fait chaud…

3 robes/combis

J’opte pour une colorée, puis des basics noirs/rouges qui peuvent être porté en mode détente ou habillé avec des bijoux… combinez vos pulles/manches longues pour quand il fera froid 

max 5 hauts + 2 manches longues/pulls fins en temps de froids opter pour plusieurs couches 

• Assortiments de débardeurs (+ s’ils sont tout petit), manches courts, manches longs

Apportez des affaires « multi-usages » t-shirts qui peuvent servir comme pyjama, pantalon de sport avec lequel vous pouvez dormir, haut qui peut être utilisé comme jupe etc.

1 serviette en microfibre non tu n’en prends un pour les cheveux, et un pour le visage, et un pour le corps et un pour la plage et un pour la piscine. 1 serviette suffit + je prends un pare haut pour la plage/piscine qui sert aussi à couvrir pour les temples et que je mets parfois sur les lits superposés pour me mettre un peu dans mon cocoon. La plupart des auberges peuvent vous en louer/prêter 

Enroulez vos affaires et entourez-les d’un élastique pour gagner de la place…

…Et pour que tout ne se défasse pas à chaque fois que vous ouvrez votre sac… Si vous aimez être organisé utilisez des packing cubes

Autres :

• 1 cadenas (de préférence à code, les clés se perdent vite..)
• 1 adaptateur
• Du produit pour laver les vêtements à la main (POUDRE)
• Vos chargeurs
• Bijoux vous pouvez en acheter, ça fait des souvenirs (ne prenez pas des bijoux aux quelles vous tenez)

Toutes crèmes ou produits dont vous pensez avoir VRAIMENT besoin essayez de prendre les petits formats <100ml (déo, shampooing, gel douche, creme hydratante, brosse à dent + dentifrice) Crème solaire dans certains pays il est hors de prix. Anti-moustique mais ça vous oblige à enregistrer vos bagages. Talque ou shampoing sec pour les jours sans eau (chaude).

Si vous partez vraiment longtemps et il y a quelque chose dont vous vous voyez pas vous passer prenez le… Exemple: je voyage toujours avec des sachets de thé anglais (et je ne suis pas seule!!) 

LISTE EN COURS DE MISE A JOUR

Astuce: Perso je prends des savons plutôt que gel douche liquide et je le découpe en fonction de la durée de mon voyage (savon d’alep + savon gommant).

Conseil: Mettez les affaires les plus lourds dans le fond, si vous allez arriver tard, gardez vos affaires pour dormir au dessus

Vous n’arrivez pas à tout faire rentrer?

• Portez plusieurs couches (les plus lourds/épais) sur le trajet (+ le pantalon et toutes les chaussettes si besoin). Si vous êtes vraiment chargé, mettez un sac plastique/petit sac à dos pliable de Decathlon… dans votre poche et enlevez les couches une fois arrivées dans l’avion.
• Remplissez un coussin de voyage de vêtements….
• Blindez vos poches !

Assurance voyage & Documents

Ca m’enèrve toujours de prendre une assurance car c’est un budget important, mais mieux vaut pas prendre de risque…

Si vous partez moins de trois mois, vérifiez l’assurance rattachée à votre carte bancaire. Il se peut que même si vous pays une assurance privée, ce dernier vous renvoie vers votre assurance CB, qui eux vous renvoient à la sécurité sociale.

Pour les français, checkez si le CFE (Caisse des Français à l’Etranger) peut vous couvrir…

Je n’ai -jusqu’à là- jamais fais de déclaration (en j’espère continuer comme ça !) mais j’utilise toujours True Traveller insurance.

Beaucoup de voyageurs opte pour World Nomad. Faites plusieurs devis et lissez les bien!  Les offres varient en fonction du type de voyage que vous faites (ex :travail ou non), les continents (USA & Canda sont toujours + chers), si vous restez fixe ou vagabondez…

Astuce : True Traveller offre 10% de réduction si vous prolongez votre assurance j’achète donc quelque mois puis je le prolonge au fur et à mesure pour en bénéficier. Je fais aussi comme ça pour si jamais pour quelconque raison je rentre plus tôt que prévu, les assurances ne sont pas remboursables si vous rentrez au bout d’un mois et avez payé pour 12, c’est de l’argent perdu… Attention à ne pas oubliez de le prolonger !

Conseil : Emmenez une photocopie de votre déclaration d’assurance ainsi qu’une photocopie de votre pièce d’identité/passeport + envoyez vous le par mail + gardez le dans votre téléphone/tablette etc. + envoyez une copie à vos parents/à la personne qui vous prendra en charge en cas de besoin.

Il peut aussi être utile d’avoir une copie de votre carnet de vaccination, permis de conduire, billet de retour etc.

Vous pensez louer une voiture/conduire à l’étranger? Pensez à faire un permis international à faire à la préfecture. 

Lors du voyage, à vous de jugez si vous gardez vos pièces importantes sur vous ou si vous les laissez (sous cadenas) à l’auberge.

Médicaments

Vous pourrez en règle générale trouvez ce qu’il vous faut dans les pharmacies à l’étranger.

Il est toutefois conseillé de prendre quelques basics avec vous:

Doliprane, Ibuprofene, Spasfom, Imodium/Smecta (et oui) + des médicaments spécifiques si vous risquez d’en avoir besoin. Si vous faîtes souvent des allergies, des conjonctivites, des cystites, des mycoses ou autres agréables démangeaisons prenez ce qu’il vous faut.

• Des pansements servent toujours
• Voltaren ou autre si vous êtes sportif, fragile, ou les deux
• truc pour nettoyer les yeux pour les yeux sensibles
• antiseptiques
• capotes et oui

LISTE EN COURS DE MISE A JOUR

Conseil : Spray homéopathique pour la gorge “Pure Essentiel”. Depuis que l’on me l’a conseillée, je l’ai toujours sur moi. Je pulvérise souvent après l’avion ou dès que je sens un petit picotement dans la gorge…

Si vous prenez la pilule pensez à partir avec assez de boîtes.

Personnellement j’ai opté pour l’implant Nexplanon et je ne le regrette pas du tout. Renseignez vous auprès de cotre gynécologue, mais surtout si vous choisissez de changez de contraception faîtes le changement quelques mois avant le départ au cas ou vous y réagissez mal. Idem si vous favorisez un stérilet ou autre.

Vaccins: Gardez un budget pour les vaccins ! 50 – 400€

 Certains sont obligatoires pour accédez à un pays (fièvre jaune)

Jusqu’à présent j’ai dû présenter ma carte de vaccination une fois (obligatoire pour entrer en Ouganda) j’ai ouïe dire qu’il le consulte aussi au Venezuela.

Personnellement j’ai fait le plein (sauf encéphalo japonsiae )

Vous pouvez en évitez certains si votre budget est restreint (la rage, hépatite B) ou si vous êtes contre les vaccins.

Les vaccins contre la rage (3×50€) certes coutent chers et ne font que vous faire gagnez du temps en cas de contraction, mais sont à faire qu’une fois dans la vie.

Certains, dont l’Hépatite A, peuvent s’acheter en pharmacie (attention aux pénuries) et administré par votre médecin pour d’autres il faut se rendre en Centre de Vaccination.

Conseil : Prenez vous à l’avance, certains vaccins nécessitent plusieurs rappels, il peut parfois être compliqué d’avoir un RDV etc.

Anti-paludisme

J’ai opté pour la Doxycycline (remboursé, voir avec votre médecin) car je vais devoir le prendre sur le long term. Je pourrais vous dire plus tard ce que ça donne….

Vous pouvez prendre la Malarone disponible à prix réduit au Pharmacie du Four à Paris (comparez les prix dans plusieurs pharmacies)

Petits extras pour économiser…

Pensez à charger/annuler votre forfait. Personnellement je le mets au plus petit tarif offert par Sosh (idem pour Free etc.) pour garder mon numéro/whatsapp. Puis c’est plus simple pour votre retour, il faut juste penser à l’augmenter à nouveau avant/à votre retour.

Idem pour Assurance Voiture (si vous gardez votre voiture) assurez le au tiers, ou sinon pourquoi pas louer votre véhicule à un ami ?

Pensez à annuler tout autre abonnement  avant de partir…